Le blog

Je me cherche quelque chose à faire pour occuper mes mains et mon temps. Mon TDAH me dit de partir 36 mille projets et ma dépression me...

Lundi matin 7h00: je dois me lever pour aller travailler. Je m'habille rapidement. Même pas coiffée et déjà, je suis dans la voiture en...

Les signes physiques sont là pour nous alerter. L’anxiété, la dépression, la fatigue se ressentent dans la tête et dans le corps. Pour...

Ils disent que je suis négatif, je me considère réaliste. Ils disent que j'angoisse pour rien, je considère qu'ils n'angoissent pas...

Depuis le décès de ma mère, le 28 avril 2023, je suis considérée en arrêt maladie, c'est-à-dire que je suis inapte à travailler dû à mon...

Un clown, c’est ce que je suis. Du moins, c’est comme ça qu’on me décrit. La fille «fofolle» qui lance des niaiseries plus vite que son...

“Parfois, l’habit ne fait pas le moine.” Dans ce texte, tu trouveras une photo de moi. C’est très rare! Genre, sérieusement, je n’ai...

L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...

Chaque fois que j'ai consulté un médecin pour mon anxiété, la première question qu'on me posait était «dors-tu bien?». J'avoue qu'avant...

Feel, deal, heal! - The Kardashians! Il y a un an jour pour jour, j’ai sonné le glas de ma vie de famille. Il y a un an, mon ex-femme est...

Dormir, c'est pourtant facile. Tu fermes tes yeux et hop! Dodo… ça l'air si simple et pourtant…c'est tellement compliqué pour moi. Je...

Encore aujourd’hui, lorsqu’on mentionne une hospitalisation en psychiatrie, certains présument à tort que la personne est folle, qu’elle...

La psychologue de mon fils m'a demandé si j'étais fatiguée. Pas si j'avais eu une bonne nuit, non. Si j'étais fatigué de mon rôle de...

« Voyons, tu es jeune, tu ne sais pas ce que c'est d'être épuisée! » « Tu as juste à te coucher plus tôt le soir et lâcher ton téléphone....