Conférences

Voici les conférences offertes par Une tempête à la fois, et animées par des professionnel(les) de la santé mentale.

Toutes les conférences sont offertes de façon virtuelle, par Zoom, à un coût variant entre 20$ et 25$ et d'une durée approximative d'1h30.

Pour avoir accès à toutes les dates, consultez la section ÉVÉNEMENTS. Pour acheter un billet, consultez la section BOUTIQUE.

Les conférences animées par Laurie Froment (fondatrice d'UTALF) peuvent être offerte dans un milieux de vie et adaptée aux personnes qui le composent. Le prix varient en fonction de chaque contrat.

Pour organiser une conférence, veuillez nous contacter via courriel à l'adresse suivant : unetempetealafois@hotmail.com

1 - Apprendre à vivre avec le TPL

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Conférence permettant à la personne souffrant d'un Trouble de la Personnalité Limite de comprendre davantage ce qu'elle vit et de développer des outils afin vivre plus facilement au quotidien avec son diagnostic.

2 - Astuces pour les proches d'une personne vivant avec le TPL

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Conférence permettant aux proches de personnes vivant avec le Trouble de la Personnalité Limite de mieux comprendre la souffrance que peuvent ressentir l'humain en question, d'adapter l'aide apporté tout en respectant leurs propres limites.

3 - Parler de santé mentale avec nos enfants

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Conférence permettant aux parents d'enfants de 2-14 ans de déceler les signes d'une santé mentale fragile et d'adopter des comportements sains afin d'encourager leurs enfants à prendre soin d'eux quotidiennement.

4 - Introduction à la santé mentale (Pour ados)

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Conférence permettant aux adolescents de bien comprendre ce qu'est la santé mentale, de déceler les signes d'une santé mentale fragile et de renflouer leur coffre à outils afin de recevoir de l'aide ou d'en offrir à leurs amis en cas de besoin.

5 - L'anxiété sous forme théorique et d'exercices pratiques

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Conférence davantage théorique, permettant aux personnes de mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, ainsi que ses multiples manifestations. Les différents degré de l'anxiété ainsi que es principaux troubles associés y seront abordés.

6 - Trucs et astuces pour gérer l'anxiété

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Conférence davantage pratique, permettant aux personnes anxieuses d'améliorer leur gestion de l'anxiété en découvrant de nouveaux moyens efficaces à mettre en place facilement. Une formalité plus générale de la gestion des émotions est abordée également.

7 - La santé mentale au travail

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Conférence divisée en 2 volets, soit un volet «employés» et un volet «employeurs».

Employés : la conférence permet d'apprendre à prendre soin de soi au travail, ainsi qu'à réintégré adéquatement le boulot après un arrêt pour santé mentale.

Employeurs : la conférence permet de développer des outils afin de maintenir le bien-être des employés, ainsi qu'a bien les accueillir suite à un retour d'arrêt pour santé mentale.

8 - Apprivoiser son hypersensibilité

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Dans cette conférence, tu découvriras des astuces pour gérer ton hypersensibilité au quotidien. Plus précisément, nous aborderons l’hypersensibilité dans le contexte parental et du travail. Après la conférence, tu y verras plus clair sur comment vivre avec ton hypersensibilité sans te sentir submergé par elle.