Le blog

«Le travail doit rester au travail et ta vie privée doit rester à la maison». En théorie, c’est facile à dire. En pratique, lorsque la...

En tant qu'anxieuse, j'ai l'impression que tout ce que je fais c'est me taper sur la tête. Me juger, juger mes actions/mes pensées, être...

Quand le soir arrive, mon esprit se met à trop réfléchir. L’hypersensibilité revient et l’anxiété se fait sentir. Même les exercices de...

Elle chuchote, murmure, susurre insidieusement à mon oreille un tas de faussetés à mon égard. Elle baragouine des insultes : « t’es conne...

Souvent, l'hyperfixation se manifeste sur une personne, une activité, quelque chose qui va m'amener une dose intense de dopamine....

Je suis allée marcher dans le bois aujourd’hui (ils nous disent tous de faire ça, hein). Les paysages d’automne ont fait office de...