Le blog

20 oct.

Revisiter les fantômes de son passé

J’ai déjà lu quelque part que ce que tu fuis fini par te rattraper. Comme des petits fantômes qui reviennent te hanter de temps en temps....

13 oct.

Le bon côté des choses, petit à petit

J’avais envie que tu réalises que derrière toutes tes crises d’anxiété, tes larmes, tes envies de vengeance, tes cris, tes envies de te...

15 sept.

La loi de Murphy

Je suis mieux que j’ai pu l’être depuis un petit bout de temps. J’ai changé de poste au travail, mes enfants vont bien, mon conjoint et...

2 juin

Les avantages de la maladie mentale

J’ai dans la tête une vieille histoire, une vieille cassette usée. Chaque jour commence par : Il était une fois « moi, loin de la...

30 janv.

Que vois-tu?

“Parfois, l’habit ne fait pas le moine.” Dans ce texte, tu trouveras une photo de moi. C’est très rare! Genre, sérieusement, je n’ai...

28 janv.

Lettre à mon futur amour et à mon petit cœur fragile

Je sais qu’un jour, je trouverai la bonne personne pour moi. Autant, je n’avais plus envie qu’on m’aime, autant j’ai eu envie que la...

28 oct. 2023

Je laisse en cadeau à mes enfants... ma santé mentale !

J'ai deux beaux enfants. Et je tiens à leur présenter mes excuses : Quand je vous ai faits, mes petits cœurs, maman n'avait pas toutes...

5 oct. 2023

Quand serais-je assez ?

Je ne compte plus les fois où ce sentiment a traversé mes pensées. Dans toutes les sphères de ma vie, mais aussi à différentes périodes....

28 sept. 2023

Gérer ses émotions... non!

J’ai un tableau avec les émotions écrites dessus. Les grandes catégories et les sous-catégories et je dois m’y fier pour comprendre ce...

30 août 2023

Le deuil d'un animal

Quand j'entends quelqu'un dire «c'est juste un chien, ce n'est pas un humain !», j'avoue qu'en dedans, je bouille très fort. J'ai déjà...

3 juin 2023

La colère des autres

Tu es en colère ? Fine! Mais ça te sert à quoi? À encourager ta haine? Ton malheur? Ben moi, ta colère j’m’en fou! Elle ne m’affecte pas....

19 mai 2023

Un sentiment de vide ou de trop-plein?

Je me trouve à fixer le plafond. Depuis quand? Je ne sais pas. Peut-être quelques secondes, quelques minutes ou bien même quelques...