L'excès
Toute ma vie j'ai eu de la difficulté à gérer mes émotions et calmer mon impulsivité. Ces temps-ci je peux dire que je suis de retour à ...
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Le blog
Virginie Lambert
29 févr.
Le suicide, faut en parler
J’écris ces lignes au jour 1 de la semaine de prévention du suicide. Je ne sais pas quand mon texte sera mis en ligne. Peut-être au mois...
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France
28 janv.
Se connaître : Sais-tu ce que tu peux offrir?
"You are good enough. Actually, you're probably overqualified, but let's start the day off humble." J'ai toujours pris le temps de...
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ludivineredactrice
30 nov. 2023
Les fêtes de fin d'année et la santé mentale :Je fais partie de ces gens qui n’apprécient pas Noël
À tous les ans, à l’approche du temps des fêtes, je ressens une profonde anxiété. Depuis quelques années, je n’aide plus à faire le sapin...
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Virginie Lambert
30 nov. 2023
Apprivoiser sa colère
En psychothérapie, on creuse, on ressasse les moindres souvenirs enfouis bien loin. Parler de traumas tels que la violence, les abus, les...
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Mione
24 juil. 2023
La rechute est inévitable… et c’est correct !
En lisant le titre, je m’imagine ce qui t’a traversé l’esprit : ben voyons, non ce n’est pas correct! Quand on travaille sur un...
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Marie-Ève
15 mars 2023
Alcool, pour faire taire mes pensées
Je crois que je fais de l’anxiété depuis que je suis née. J’ai toujours été quelqu’un qui s’inquiétait pour tout. Du plus jeune âge que...
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LH
22 déc. 2022
Le «joyeux» temps des festivités
Par où commencer… Suis-je enthousiaste à l'idée de passer le temps des fêtes auprès de mes proches ou suis-je anxieuse? C'est un...
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