Le calendrier des émotions est un outil qui permet à la personne qui l'utilise d'être davantage à l'écoute de ses émotions, de développer le réflexe d'identifer ce qu'elle ressent et de le prendre en considération dans la prise en charge de sa santé mentale.
 
Le fonctionnement : colorier chaque case de la couleur de l'émotion qui a prédominé la journée. Un code de couleur et une liste de sous-émotions/synonymes pour chaque émotion principale est fourni.
 
Le calendrier est imprimé sur du papier carton de qualité afin de pouvoir utiliser n'importe quel type de crayons de couleurs. Il n'est pas relié afin de facilité le coloriage. De plus, le résultat de chaque mois peut être affiché dans un endroit stratégique afin d'avoir un rappel constant de l'importance d'être à l'écoute de ses émotions. 
 
Il est possible d'acheter le calendrier complet pour l'année 2025, ou bien d'acheter les mois de façon individuelle.