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Le blog


France
27 juin 2024
Suivi psychologique : Être stable dans son mal-être
J'ai fait le premier pas il y a 2 ans. Il y a 2 ans, j'ai décidé de prendre soin de moi, de ma santé mentale. J'ai débuté de nouvelles...
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France
7 juin 2024
À toi, le parent qui souffre d'une maladie ou d'un trouble mental
À vous, parents ayant un trouble en santé mentale je vous lève mon chapeau de réussir à élever vos enfants sans vous perdre, sans vous...
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Virginie Lambert
26 avr. 2024
L'anxiété, c'est sournois
L’anxiété, c’est sournois. Tu peux te sentir vraiment bien et tout d’un coup, sans trop savoir pourquoi, ça te rattrape. Des fois,...
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Virginie Lambert
28 janv. 2024
TPOC : avoir besoin d'aide, mais ne pas vouloir être aidé
Trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive. Je ne connaissais pas ce trouble avant d’en avoir le diagnostic en juillet dernier....
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Cassandra Lacroix
28 janv. 2024
Le trouble de l'adaptation : S'adapter à la vie
L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...
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Mérédith Noel
31 déc. 2023
Un virage vert anxiogène
Faire de petits gestes pour notre bien et celle de notre planète peut sembler bien anodin, mais il n'en demeure pas moins que cela peut...
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France
30 nov. 2023
Une crise de panique, ça fait mal bon!
J’avais oublié. J’avais complétement oublié à quel point une grosse crise de panique peut faire mal. À quel point tu penses mourir...
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Virginie Lambert
29 oct. 2023
L'anxiété, ce mal si bien caché
Ha l'anxiété! Cette petite bête qui te fait cogiter à longueur de journée et bien trop souvent, toute la nuit durant. Ce mal invisible...
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Catouu
28 oct. 2023
TPL : Quand ta tête gère ta vie
J'ai longtemps hésité avant de commencer à écrire... Mais si jamais je peux rejoindre une seule personne, ça sera assez pour moi... Je...
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Mérédith Noel
30 août 2023
Le deuil d'un animal
Quand j'entends quelqu'un dire «c'est juste un chien, ce n'est pas un humain !», j'avoue qu'en dedans, je bouille très fort. J'ai déjà...
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Mérédith Noel
26 août 2023
Faire face au trauma suite à un accident de la route
C’était une belle journée de juillet. Le soleil brillait, un petit vent caressait nos visages. À cette époque, nous étions deux amoureux...
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unetempetealafois
4 août 2023
T'as le droit d'être fier de toi
En tant qu'anxieuse, j'ai l'impression que tout ce que je fais c'est me taper sur la tête. Me juger, juger mes actions/mes pensées, être...
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unetempetealafois
11 juin 2023
«Maman, je ne veux pas aller à l'école»
« Maman, je veux pas aller à l'école...» Je me souviens quand j'étais au secondaire, les matins où j'avais des examens, c'est cette...
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