Le blog

28 janv.

Le trouble de l'adaptation : S'adapter à la vie

L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...

26 août 2023

Faire face au trauma suite à un accident de la route

C’était une belle journée de juillet. Le soleil brillait, un petit vent caressait nos visages. À cette époque, nous étions deux amoureux...

18 juil. 2023

Faire le deuil d’une personne vivante

Comme tout le monde à un moment de notre vie, j’ai vécu plusieurs ruptures. Parfois, elles étaient méritées, le couple battait de l’aile,...

28 juin 2023

Est-ce que tu t'es oublié ?

Assis sur le sofa, tu regardes une émission à la télévision sans intérêt. En vérité, rien ne te parle. Le livre qui traine depuis deux...

11 juin 2023

Retour à la case départ

Une impression de déjà-vu, de revivre la même chose, 9 ans plus tard. Une mauvaise version du film Retour vers le futur. Je me revois en...

20 déc. 2022

J'aurais aimé connaître mes diagnostics bien avant

«J'aurais aimé savoir avant que je vivais avec un trouble anxieux, je me serais moins taper sur la tête.» «Si j'avais su que j'avais des...

18 déc. 2022

Je l'entends ta détresse

J'ai récemment pris la décision de retourner en thérapie. Le bon côté d'avoir vécu plusieurs périodes sombres m'a enseigné à reconnaître...

11 déc. 2022

Le cheminement personnel, un parcours tumultueux

Je me revois il n’y a même pas un an. Une période où je ne savais absolument pas comment ma vie allait tourner, où l’anxiété de mon...